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    幸せの基準

    あるメンタルヘルスの本に書いてありました。

    自分が理想とする目標やあるべき姿に到達しない時どうするか?

    もう少しで目標に到達しそうな場合、さらに頑張ることで目標が達成し、
    満足を得ることができるだろう。

    しかし、目標に到達し得ない時、どんなに頑張っても不満足しか残らない。
    この場合、目標や理想の姿がそもそも高すぎて、その基準を変えなければならない。

    これは決して挫折ではない。満足するための基準が間違いなのだから。

    そもそも幸せの絶対的な基準は存在しない。

    だから、自分が今幸せだと思えばきっとそうなんです。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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