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    字を書く時の手の震え(書痙)

    字を書く時に手が震える事を「書痙」と呼ぶそうです。

    インターネットでも、10年ぐらい前は書痙の情報は少なかったのですが、
    今では社会不安障害という病名が広がったためか、同じ悩みを抱える人が
    他にもたくさんいるという事を知りました。

    私が書痙を発症するのは、このような場面です。

    ・結婚式の受付で記帳する時
    ・ホテルのチェックインで住所や名前を記入する時
    ・仕事のセミナーや研修の受付で名前を書く時
    ・仕事のミーティングでホワイトボードに書く時
    ・レジでクレジットカードのサインをする時
    ・お店でポイントカード等の申し込み用紙を記入する時
    ・宅急便の受け取りサインをする時
    ・市役所で申請書等を記入する時

    他にも人前で字を書く場面があれば、手が震えてしまいます。

    このような場面があればなるべく避けようとしますし、
    結婚式の記帳なんかは何ヶ月も前から気になって不安で仕方がありません。

    逃げられないときは直前にこっそりお酒で不安を和らげたりしてました。

    いつまでも逃げていては、状況は悪くなる一方だと思います。
    まずは自分の症状と向き合ってみたいと思います。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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