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    名刺交換

    今日も仕事で初めてのとこへ挨拶に行きました。

    名刺交換は気にしてしまったせいか、結構緊張しました。

    手は硬直してしまいましたが、ぎりぎり震えずに終わったと思います。

    それは良かったのですが、挨拶の後に応接室でノートにメモを取ろうとした時、
    手がガタガタ震えて字がかけませんでした。

    小さいテーブルで対面してましたから、圧迫感がありました。
    終わった後、シュンとなりました。

    今日の失敗を今後に生かすって事で振り返ってみると、
    やはりいかにリラックス状態で望むかという事でしょうか。

    緊張状態では字を書くことに限らず、何をしても震える気がします。
    確か8月にTSUTAYA行ったときは、リラックス出来てたような気がするんですよね。

    そして気付いたのは、私、仕事中って結構緊張状態が続いてるんじゃなかなと思うんです。
    だから、家に帰るとどっと疲れがでてすぐ眠くなっちゃうんです。

    今度緊張の場面になったら、まず深呼吸してリラックスするように心がけてみます。
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    コメント

    [C33]

    おつかれさまでした。。。
    今日、ふとpandaさんのことを思い出して、
    名刺交換がうまくいきますように!!と、
    パワーを送ってみましたが、ちょっと足りなかったのかも(笑)

    しゅんとなるの、すっごくわかります。
    名刺交換の後も緊張状態は続いているのですよね。

    そして、私も家から外に出ると緊張状態な自分になっています。
    職場で午後になると「ねむ~い」と言っている人がうらやましいです。
    私は忙しくなくても決して眠くならないし、肩も首も背中も
    凝り固まっています。
    学生時代からもそうでした・・・。
    そして家に帰るとどっと疲れてぐったりです。

    でも、私も何とかリラックス状態を自分で保てるようになりたいです。
    最近、アロマでリラックス効果のものを試してみようかなと考え中です。
    ホントは楽天的な性格になりたいけど・・・
    でも人の心の痛みや気持ちが、少しでもわかる優しさや強さは
    こういうことを経験してこそですよね。
    pandaさんの文章からはいつも優しさが伝わってきます。

    一緒にリラックス状態作りがんばりたいです!
    • 2010-09-30 23:04
    • nana
    • URL
    • 編集

    [C34] Re: タイトルなし

    nanaさんのパワーのおかげで震えなかったんだと思います。
    気にかけて下さって本当に嬉しいです!

    nanaさんも外に出ると緊張状態になるんですね。
    私も一緒で仕事中は眠くならないです。
    電車で眠れる人ってうらやましいです。
    そして家に帰ると、ほっとします。

    たしかに楽天的になれるといいでしょうね。
    生まれ持ったものもあると思うので、今の性格を吉とします。

    アロマ効果があるといいですね。
    試してどうだったか是非教えて下さい。

    今日もいい事がありますように!!
    • 2010-10-01 07:34
    • panda
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    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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