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    求め続けている

    ある心理学の本を読みました。

    一つ気付いたのは、「何事にも満足せず、求めつづけている」ということ。

    仕事なんかだといいスローガンにも聞こえそうですけど、この性格が私の社会不安障害の一因でもあるのかなと思います。

    私は何をやっても不安が残る性格です。

    例えば、資格試験に合格しても試験問題がたまたま簡単だったと思うし、思い切って買い物をしても本当によかったのか後悔してしまう。何かいいことがあっても、たまたま運が良かっただけで次はないと思ってしまう。

    なぜそのようになってしまったのか?

    満足できる目標を低くしておけば、失敗した時の落胆は少ないし、いい訳がしやすいから。
    でもそれは間違っていた。

    仮に成功しても、もともと目標が低いから何も満足することは出来ない。

    結局、自分が人に怒られないようにこのような性格になってしまったのだと思う。

    まずは一つ一つの成功体験や身に起こったいい出来事を感じれるようになりたいです。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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