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    社会不安障害になるきっかけ

    社会不安障害になるきっかけは、人によって様々だと思います。

    きっかけとなった最初の症状を気にしなければ、私の書痙もここまでひどくはならなかったでしょう。

    見方をかえれば、この先他の症状だって発症する可能性がある訳です。

    例えば、怖くで電車に乗れない方がいらっしゃいます。

    今の私にはこの症状はありませんが、電車に乗れない方はきっと何かのきっかけ(他人の視線とか)が

    気になったときに、体に異変が起きたんだと思います。

    それを体が覚えてしまい、電車に乗るだけで体が異変を起こしてしまう…。

    万が一、私が電車で他人に睨まれたり、怒鳴られたりすると電車には乗れなくなってしまうかも知れません。

    社会不安障害の根本原因は、「対人関係」ではないかと思うんです。

    そして実際の他人よりも、自分が他人に対するイメージをどのように持っているか…。

    最終的には自分次第なんですね、きっと。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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