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    猛烈な不安

    こんな事書きたくないですが、猛烈な不安に襲われています。

    明日仕事で初めての場所に行きます。
    会う人は面識ある方ですが、用件は仕事でのお詫びです。
    上司と2人で行きます。

    お詫びそのものよりも、訪問先で何か受付のようなものがあって、
    そこで手が震えるんじゃないかと不安で仕方がありません。

    「ペンを持って震える手で字を書こうとする私を変な目で見られる」
    想像したくないけど、想像してしまいます。

    いや、理屈では分かるんです。
    「震えてもいいじゃないですか」って、震えるかどうか気にすること自体おかしいと。
    「あなたが思うほど人は見ていませんよ。自意識過剰ではないですか。」

    でも、ダメなんです。視線を感じると手が硬直してしまうんです。
    逃げたくないけど、ちょっとハードルが高すぎるなあ。
    効かないと思うけど、薬でも飲んで突入してみるか…。

    3週間も前から心配を繰り返してました。なかなか辛かったです。
    誰か私に勇気をください・・・。

    カウンセリングで指摘されたけど、こういう時って本当に自分しか見てないんだなあ。

    <今日の感謝>
     不安に駆られながらも、一日無事に過ごすことができました。何気ない一日に感謝です。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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