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    何もない時

    このブログに書いてある通り、私は社会不安障害を抱えていて、悩める日々を過ごしています。

    ここ数週間、私を悩ませ続けた発表も何とか終わり、今は恐怖から逃れられほっとした日々に戻りつつあります。

    私だけかも知れませんが、症状が発生するような場面が予定に無い場合、ついその事を忘れてしまいます。
    その時はいいのですが、時間が経つと当然人前で字を書く機会があるし、発表する場も出る訳です。

    問題の場面が予定に入ると、やりきれない不安が潜在意識から湧き出てきます。

    毎回この繰り返しで、前回の成功体験もこのブランクがあるために、記憶から薄れてしまいます。


    「このままではいけない・・・。努力が足りない。」そう思いました。

    書痙を克服するために、目標を立て計画的に取り組みたいと思います。

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    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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