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    一喜一憂しない

    今日も電車でノートに文章を書きました。

    緊張しているからとは感じませんが、手が震えて字が乱れることがあります。

    座ってるとは言えせまいですし、電車も揺れるから仕方ないですね。

    震えたとしても気にしないことにします。

    字を書く時に自虐的にもっと震えろと念じながらやってみてます。

    なんとなく震えがすくなくなっているような…。

    来週の水曜日に受付があると思われるころにいくのが気になってます。

    20年間以上、体に染み込んだ症状なので時間をかけて克服するしかないです。

    <今日の感謝>
    実家のみんなへ、高齢で弱っているお母さんを故郷に連れて行ってくれて有難う。
    なつかしい方々と再会して、写真では顔が生き生きしているように見えました。
    本当に人間ってつながりで生きていると感じました。孤独になってはいけないです。
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    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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