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    あと1ヶ月半

    毎日が辛くて苦しかった今年度も、あと一ヶ月半になりました。
    (来年度も同じだったりして…)

    過去にも関係が悪化して、言葉を交わさなくなった人もいました。
    会わなくて済む人であればそれでいいのですが、職場で隣の人だと簡単にはいきません。

    今思い起こしても、なぜこのような状態になったのか分からないのです。

    仕事って本当に人間関係次第だということを痛切に実感しました。

    私自身が人間関係を構築することが苦手なので、この先も不安です。
    気持ちが落ち着いたら、自分を振り返ることも必要だと思っています。

    薬は今のところ、効果を実感することは無いです。
    不安が強い場面が予めわかっていれば、量を増やしてみたいと思います。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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