FC2ブログ

    Entries

    昨日は…

    昨日の朝は不安でいっぱいでしたが、何とか一日乗り切りました。

    嫌な場面もありましたが、思ったほどではなかったかな。

    「事実唯心」という言葉はまさにその通りで、気分に振り回されず、
    事実に従って行動することが大事だと感じました。

    たぶん私は一の不安を十に膨らます才能を持っています。
    不安なことの粗探しをする癖がついています。

    昨日が終わっても、今度はあれがあるこれがあると考え、
    あらゆる過去のトラウマを引っ張り出してしまうんです。

    それから、やっぱり私は打たれ弱いんだと思います。
    人から非難されると、ショックを受け、傷つき、引きずります。

    それが事実として起きることは仕方が無いにしても、引きずらないようにしないと…。
    この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
    http://pandanokokoro1974.blog134.fc2.com/tb.php/332-057f7181

    トラックバック

    コメント

    コメントの投稿

    コメントの投稿
    管理者にだけ表示を許可する

    Appendix

    プロフィール

    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

    カレンダー

    07 | 2020/08 | 09
    - - - - - - 1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31 - - - - -

    検索フォーム

    にほんブログ村