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    書痙さえ無くなれば…

    「書痙さえ無くなれば」「上がり症さえ無くなれば」
    どんなに幸せで充実した人生が送れることか…。

    なぜ自分だけがこのような目に合うんだろう。

    批判を承知で書きますが、私の心の中はそう思っています。

    「そのような考え方を改めないから治らないんだ」と言われてしまうかも知れません。

    それだけ今の症状にコンプレックスを持ってますし、
    症状が治らなければ自分は幸せなんかになれないと考えています。

    もちろん、森田療法の考え方に反しているのは分かってます。
    頭では少しずつ分かってきているのですが、それを心から受け入れて行動するのは本当に難しいのです。
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    [C365]

    はじめまして。

    僕は高校生から対人恐怖症というものになり15年が経ちます。

    なんとかしようと思いあれこれ試してはいるのですが結局はうまくいきません。

    書痙の方は2、3年程前から発動しました。
    半年程前からはじっとしている状態で他人の視線を強く意識すると体が震えてくるという
    事態まで・・・

    今の状態から脱出するには森田療法しかないのかなと思い学んでいるのですが「治そうとしている間は治らない」とかなかなか難しいですね(なんとかしたいという気持ちはめちゃくちゃあるし)。




     
    • 2013-07-07 20:24
    • おさむ
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    [C366] Re: タイトルなし

    おさむさん、はじめまして。

    私もまさに他人の視線を意識すると、体が硬直してしまいます。

    森田療法を頭では理解したつもりでも、いざ実践する段階で体の震えに負けてしまいます。

    森田療法を信じる心と震えてもやり続ける勇気ですね。

    生活に支障のないレベルまで克服できるといいのですが…。
    • 2013-07-08 07:14
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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