FC2ブログ

    Entries

    とらわれすぎ

    私は人間関係を築くのが苦手です。
    きっと誰とでもうまくやっていくというのは出来ないと思います。

    ちょっと人に強く言われたり、批判されたり、反抗されたりすると、
    その人と距離を置いてしまい、気まずい雰囲気になってしまいます。

    相手が普段接することの少ない人だったらいいのですが、今の職場の
    の人間関係は全くの逆なので、本当に毎日が苦痛です。
    本当に1年間やっていけるのか不安でたまりません。

    毎日何か嫌がらせをされているわけではないので、私が気にしなければ
    いいのですが、気にしないようにと思えば思うほど、相手のちょっとした
    言動が心にささり、さらに心が沈んでしまいます。

    森田療法に「とらわれ」とありますが、まさに私はとらわれまくりです。
    書痙もおそらく、その性格に起因するものだと思います。

    しかし性格を変えようとすることは森田療法に反します。
    不安だから行動しないのではなく、行動から不安をなくしていく。

    とてもとても難しい。不安で身体が支配されているのに、行動することは大きな試練です。
    この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
    http://pandanokokoro1974.blog134.fc2.com/tb.php/315-119c4c3c

    トラックバック

    コメント

    [C353] こんばんは(^O^)

    明日からまた月曜日ですね(;^_^A
    4月5月は私もいつも具合が良くないような気がします…新しい人間関係や子供達の学校関係の用事も多く、仕事上も苦手なことをこなさなければいけないことが多いように思います(;^_^A明日もまた三回目の接遇の説明…やりたくないのになぁ……トホホ(T_T)

    てな具合です(;^_^A
    そんな時は今日で最後と自分に言い聞かせながら、仕事をしています。
    だましだまし一日時間が過ぎるのを待ちます(笑)(T_T)
    私も人間関係が苦手なので、しまいに私は一匹狼さ!なんて(_´Д`)ノ~~
    なんて思っています(笑)

    頑張らないで行きましょうね!
    • 2013-04-21 23:58
    • あっこ☆♪
    • URL
    • 編集

    [C354] Re: こんばんは(^O^)

    あっこ☆♪さん、いつも有難うございます!

    月曜日になってしまいました(泣)
    私のブルーマンデーが移ったのか、子供たちも学校に行きたくなさそうです。

    あっこ☆♪さん、今回も接遇の講師を担当されるんですね。
    リラックスして出来るといいですね。

    私もブランクがあると、予期不安が強くなってしまうのですが、
    たぶん6月頃に200人ぐらいの前で説明会やることになるので、今から気になっています。

    私も一匹狼で開き直って、頑張ります。
    今週頑張れば、来週はGWですね。

    今日もいい一日になりますように。
    • 2013-04-22 07:15
    • panda
    • URL
    • 編集

    コメントの投稿

    コメントの投稿
    管理者にだけ表示を許可する

    Appendix

    プロフィール

    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

    カレンダー

    07 | 2020/08 | 09
    - - - - - - 1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31 - - - - -

    検索フォーム

    にほんブログ村