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    打たれ弱い

    つくづく私は打たれ弱いと思う。

    先日、仕事でクレームの電話を受けた。私の対応も批判された。
    相手方の言い分は理解できる部分もあったが、キツイ言い方をされた。

    結局その日のうちには解決できず、家に帰ったが、食欲は出ず、頭が重く、夜は眠れず、異が痛くなった。
    ずっとその事が気になって頭から離れず、何も楽しめない自分がいた。

    子供の頃からこの性格は変わらない。本当にストレスに弱いんだなあと思う。
    森田療法では「感情はそのままにして、なすべきことをなす」とあるけれど、私にはむずかしい。

    最近、仕事に行くのがつらい。
    やりがいを見出せないし、人間関係も良くない。
    もともと仕事が嫌いというのもあるし、生活のためだけに働いている。
    これから定年は延長され、まだ20年以上は働かないといけないというのに…。

    最近、自己中心の人が増えてきたと思う。自分の欲求のために行動し、他人には無関心。
    この傾向が続けば、人との信頼関係が希薄になり、人間不信になりそう。
    相手を思いやる言動が減っていることがとても悲しい。

    今日は思ってることを書いて少しすっきりしました。今日も仕事頑張ります。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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