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    子供の前では

    私には2歳の子供がいるのですが、
    人前で緊張するとき子供が目の前にいることを想像すると自然と緊張が和らぎます。

    過去にも何度か試したことがあるのですが、人前で力が入ってどうしようもなくなったとき、
    子供の顔を頭に思い出すとふと力が抜けたことがありました。

    字を書く時もこどものオモチャ(磁石のペンで字を書くもの)だと震えることもないです。

    結局は目の前に居る相手を受け入れているかだと思うのですが、
    そういうことが自然とできるように自分の心を開く努力をしていかなくてはいけません。

    しばらくは人前で字を書く機会がほとんどなく、また元に戻ったかもしれませんが、
    ふと不安がよぎります。そしてまた、仕事の関係で人前で話す機会も確実にやってきます。

    追い込まれてから混乱する私ですが、まだまだ迷宮の中にいます。

    3月になり温かくなると少し気持ちが明るくなってきました。
    仕事もつらいと思いながら続けてますが、悪いことがいつまでも続くわけではないようです。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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