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    本当の気持ち

    今日も恐怖突入はやっていません。
    少し日が経つと不安は増大してきます。

    週末の結婚式ですが、本来であれば新郎新婦の晴れ姿を楽しみに祝福の気持ちで
    楽しく迎えたいところです。記帳のことばかり気になって本当に情けなくて悔しいです。
    これも結局自分のことしか考えていない結果だと言えると思います。

    自分の欲求がどこにあるのか、自分でもよく分かりません。
    書痙のサイトを見ると「字を上手に書こうとするから震える」とよく書かれてますが、
    私自身はそんな気持ちは無いと思っていました。

    仮に自分の字がとても綺麗で周りから賞賛されるような状況になれば、もちろん嬉しいです。
    そこまでは望んでないと思っているのですが、劣等感が強いということは欲求も強いと言えるのかも知れません。

    今積極的に恐怖突入しようと思ってもその機会が無いので、どうにも出来ないのですが、
    突然訪れるその機会の時には、恐怖突入と思って逃げないようにするつもりです。

    まずはなんとか結婚式を少しでも気楽に迎えれればいいのですが…。
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    コメント

    [C319]

    pandaさん、こんにちは。

    人の気持ち(脳?)って不思議ですよね。
    自分では「ちょっとぐらい震えてもいい」と思ってるつもりなのに、
    きっと深層心理は違うんだろうなって。
    たいていの人がなんとも思わずやっていることが普通に出来ない、
    ということが受け入れられない。
    ちっぽけなプライドが邪魔するんでしょうか。

    結婚式、少しでもリラックスして迎えられるといいですね。
    • 2013-01-11 11:58
    • りん
    • URL
    • 編集

    [C320] Re: タイトルなし

    りんさん、いつも有難うございます。

    > 自分では「ちょっとぐらい震えてもいい」と思ってるつもりなのに、
    > きっと深層心理は違うんだろうなって。
    本当にその通りですよね。
    森田療法によると、心から「震えてもいい」と思うには実体験しか無いようです。

    > 結婚式、少しでもリラックスして迎えられるといいですね。
    あまり意識しないようにと思ってますが、悪循環に陥っています。
    なんとか乗り切りたいと思います。楽しいはずの結婚式なんですが…。
    • 2013-01-11 22:34
    • panda
    • URL
    • 編集

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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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