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    人前で字を書く機会

    今日もポイントカードを作ろうかとある店に入ったのですが、カード発行手数料100円とあったのでやめました。

    こうやって人前で字を書く機会を探していると以外と少ないものです。
    恐怖突入できる機会が少ないことも克服の障害になっているのかも知れません。

    「必要なときに逃げずに恐怖突入する」
    これが私にとって重要なことだと思います。

    今意識していることは、人前で字を書く場面になったら一呼吸おいて、ゆっくり書き始めることです。
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    [C317] こんばんは(^O^)

    日々「恐怖突入」体験を積極的にされていて、凄いと思います(*^_^*)
    ついつい逃げ腰になってしまう自分なので…(;^_^A

    私も感化され、今日は書類を同僚と二人きりの空間で書いてみました。対面ではないのですが、こういう状態はいつ見られるかわからない状態なんで、いつもいない時を見計らって、ダッシュで書くときが多いのですが、大丈夫そうな時は書いていかないとダメですね(;^_^A
    今の積極的な姿勢に、パワーを感じていますよ!
    おやすみなさい(*^_^*)
    • 2013-01-10 00:20
    • あっこ♪
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    [C318] Re: こんばんは(^O^)

    あっこ♪さん、いつも有難うございます。

    私は追い込まれないとやらない性格なんだとつくづく思います。
    そうでなければ、そもそもこのような症状にはなっていないのかも知れませんが…。

    > 大丈夫そうな時は書いていかないとダメですね(;^_^A
    脱出への道は「恐怖突入」しか無いと思ってます。
    少しずつ機会を増やせばきっと道が開けますよ。私も逃げないように頑張ります。
    • 2013-01-10 07:28
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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