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    臆病であること

    神経症になりやすい性格の一つに「臆病であること」があげられます。

    類似した言葉ですと、「気が小さい」「度胸がない」「怖がり」といったとこでしょうか。
    挙句の果てには「男らしくない」とまで言われたような記憶があります。

    思い返せば、「男らしくない」は結構つらい言葉でした。
    これによって劣等感を持ち、自己嫌悪に陥っていたんだと思います。

    しかし、森田療法ではこれを受け入れることになります。
    これらは生まれつきの性格で変えることは出来ません。

    神経症は「心の葛藤」によって発症します。
    自分の性格を受け入れ、プラス面に目を向けるのです。

    「臆病であること」は悪いことではないのです。
    性格を変えようとする努力は必要はありません。
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    [C195] こんにちは(・∀・)

    おとといから、胃腸炎でねこんでいるあっこ♪さんです(;^_^Aしかし、今日は気合いで仕事に来てますよ!o(^-^)o
    家にいると気分も落ち込みそうになるし、元々仕事嫌い(笑)だから、いかないともっと行きたくなくなってしまうからね~
    来たら飲まず食わずでも仕事できるもんですな(^O^)
    後半日頑張るぞ!

    書くのも一緒だね。来月人だかりの中での健康診断…
    地獄だけど毎年なんとかやれているから大丈夫!と言い聞かせ突入!するぞ!

    私の場合退職したい願望もあるから、ダメなら辞めるだけ、ダメもと精神でいくと…

    個人てきに「恐怖突入」という言葉も気に入っています。行く前に最近「突入!」と心の中で叫ぶといいようですよ(笑)




    • 2012-05-18 12:40
    • あっこ♪
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    [C197] Re: こんにちは(・∀・)

    あっこ♪さん、胃腸炎大丈夫ですかー?

    病気で自宅にいると気分も落ち込んでしまいますよね。
    確かに、休む時間が長いともっと行きたくなくなります。
    なんか、悪循環の神経症に似てますよね(笑)

    > 私の場合退職したい願望もあるから、ダメなら辞めるだけ、ダメもと精神でいくと…
    その勢いですよー。突入する勇気あるのみです。

    「恐怖突入」という言葉、恐ろしい表現だなあと思いました。
    ちゃんとした森田療法用語なんですよ。

    > 行く前に最近「突入!」と心の中で叫ぶといいようですよ(笑)
    これは使えそうですね。グッドアドバイス有難うございます。
    私も試してみます!
    • 2012-05-19 12:08
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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