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    あっという間の3週間

    4月に入って、あっという間に3週間が経ちました。

    予備知識の無い仕事なので、電話を取っても相手が何を言っているのかよく分からないことが
    多いのですが、何とか調べたり、人に聞いたりしながら何とかしのいでいます。

    それでも効率が悪く、仕事がたまってしまう毎日です。

    新しい仕事、環境、人間関係でしばらく緊張性の頭痛を感じたのですが、
    今は少しずつ回復してきています。

    新しい外出先や関係部署に行くこともあり、そのたびに不安の連続です。
    書痙のことも、病院に行くか考え中です。(かなり潜在意識を支配しています)

    今は仕方が無い時期ですね。
    まずは5月病にならないように頑張ります。
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    [C172] こんにちは!

    こんにちは!
    本当に、4月も後半になり早いな・・・
    と感じています。

    少し前から、私も病院に行こうか考え中です。
    緊張すると手が震える、というより体が震えて
    声も震えてしまい、こんな状態を改善したいからです。

    pandaさんは大勢の人前での説明会のとき、
    緊張はされているようですが、
    体や声が震えることはありますか?
    それとも、成功体験によって人前で話すときの
    緊張は改善されつつあるのでしょうか・・・。
    私も少しでも緊張から開放されたいです。
    気持ちを前向きにがんばります。

    新しい環境に慣れるまで大変かと思いますが
    いつも応援しています!
    いつもブログ楽しみにしています!


    • 2012-04-23 13:30
    • nana
    • URL
    • 編集

    [C173] Re: こんにちは!

    nanaさん、お久しぶりです。

    本当、あっと言う間にGWが近づいて来ましたね。
    とくに予定はないのですが、仕事に行かなくていいだけで嬉しいです。

    人前で話す時ですけど、緊張度合いは以前と変わらないのですが、
    体と声の震えは少しマシになった気がします。
    今でも話す前は、「声が震えるんじゃないか」って恐怖は蘇ります。

    私が話す時はなるべく人を見ないようにしてます。
    人を見ると緊張してしまいそうで…。

    nanaさんも自分のペースで前に進めるといいですね。
    これからも応援しています。
    • 2012-04-23 22:48
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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