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    逆説志向

    書痙について情報を集めている中で「逆説志向」という言葉を見つけました。

    手が震えることに対して、「もっと震えろ!」と思えば不思議と震えないそうです。

    過去に試してみたことがあるんですが、
    やはり深層心理が「震えてはいけない」って思ってるせいか、ダメでした。

    ある心療内科の先生が書痙を打ち明ける患者さんに対して、
    「じゃあ実際に書いてみて!」って目の前で書いて字を書いてもらうと、
    以外に普通にかけるものだそうです。

    それは「患者さんが先生に全てを打ち明けているから」だそうです。

    そういえば私も心理療法に初めていった時、同じような記憶があります。

    何かこの辺に克服のヒントがありそうな気がします。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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