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    嫌な事が忘れられない…

    最近、仕事が忙しくて疲れ気味なのですが、それは仕方無いとして、
    人間関係でちょとブルーになっています。

    ある取引先の営業さんで、3年ぐらいの付き合いがあるので信頼関係もあると思っていたのですが、
    取引資料の変更を依頼したら強い口調で断られてしまいました。

    内容は大したこと無いのですが、信頼していた人だけにちょっとショックを受けています。

    困っているのは、この事を気にしても仕方が無いのに、気がつけばずっとこの事を考えてしまって、
    疲れてしまいます。私は子供の頃から、人に言われたことを気にしてしまう性格で、そのことが
    ずっと頭の中を支配してしまって、他のことが楽しめないんです。

    今回のこともきっと時間がたてば解決すると思ってるのですが、悩むのを止めることができません。

    しばらく前にポジティブシンキングで考え事と悩み事を区別して、悩みごとは悩むのを止めるって
    書きましたけど、簡単にはいかないようです。

    悩み事をすーっと流せる自分になりたいです。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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