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    何が原因・・・

    一週間程、夏休みを取っていました。

    今日は久々の出勤だったのですが、長期休暇後の仕事はかなり気が重い・・・。
    夜中に何回も目が覚めるし、出勤しても頭がボーっとしてるし、一日つらかった。

    しばらくペンを握っていなかったので、久々にノートにメモをとったのですが、
    一人の時でも手に力が入らず震えてしまいました。

    どうも精神的な問題だけでなく、手の筋肉に力が入らないような、力をいれようとすると震えるような気がします。

    何が原因なのか、どうすればいいのか分からなくなってきました。
    いつ人前で字を書くことになるのか分からないって言うのに・・・。

    「頑張れ自分!負けるな自分!」
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    [C131] お疲れさまです(^-^)

    今週は私もとっても疲れましたぁ~(;_;)
    夏の疲れがでたようです…
    私も同じですよ(^-^)

    そういう時は、頭を空っぽにする。考えないようにする。

    アホになる!

    しばらく思考が離れるように意識的にすると良いようです(^-^)
    • 2011-08-26 21:20
    • アッコ♪
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    [C133] Re: お疲れさまです(^-^)

    休み明けの一週間はとっても長かったです。
    やっと終わった~。

    そうですよね。何も考えないことですよね。
    私のストレス発散は寝ることなので、ぐっすり眠ることにしますzzz。

    それにしても暑くなったり涼しくなったり、寝るのも大変です。
    アッコ♪さんも体調壊さないように気をつけてくださいね。
    • 2011-08-27 10:57
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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