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    「オン」と「オフ」

    以前にも書いたかも知れませんが、私の性格は、「オン」と「オフ」をはっきりする方なんだと思います。

    例えば、仕事に行ってる時はオンで家にいる時はオフです。
    オンの時は体も緊張して仕事も頑張るんだけど、その分オフの時はどっと疲れがでてしまう。
    ベースはオフの時間で、そのためにオンの時間を頑張り、辛抱する。

    上がり症も同じで、スピーチや書痙があるときは自分にとっては脅威で仕方が無いんだけど、
    終わってしまうとどっと疲れが出て安心して、また忘れてしまう。

    こんな事を繰り返しているような気がします。
    子供の頃から嫌なことを一つ一つ気にしながら耐えてきたから、仕方がないか。。

    それで結局たどり着く所は、自分を良く見せようとしているからって事になるのかな。
    それが原因だと頭では理解できても、じゃあどうすればいいのか分からない・・・。

    昔、郷ひろみがテレビで24時間気持ちはオンだと言ってました。

    私は・・・マイペースで頑張ります!!
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    [C115] 終わりました(^-^)

    なんとか終わってホッとしましたぁ~(^-^)
    自分では気にしていないつもりでも朝から手は過緊張…頭では気にしてないのに潜在意識が気にしているようでした(;^_^A

    混み具合をリサーチして、運良く二人位並んでいた程度でしたが、ドキドキ…
    「もう、どうでもえーわ!」と望んだのに、震えというより手が固まるかんじがして二文字目が直ぐに書けませんでしたが、今は「もう、どうでもえーわ!」という気持ちです(^-^)

    潜在意識って恐ろしいですね(T_T)

    健康診断を待っている間、今まで頑張ってきた自分について思いかえしたりしていました(^-^)

    主人のいう通り、「バカになれ!」これが出来れば良くなると思います(^-^)

    報告みて頂きありがとうございます\(^O^)/

    • 2011-06-10 23:22
    • アッコ♪
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    [C116] Re: 終わりました(^-^)

    報告ありがとうございます。

    アッコ♪さんは逃げなかったんだから、立派だと思います。
    本当、潜在意識ってやっかいですよね。
    「もう、どうでもえーわ!」って思ってると、気にならなくなったりして…。

    私もきのう仕事関係の展示会に行き、招待状だけで何も書かなくていいはずなのに、
    何か書いてる人がいて、並んでいる間手が固まって心臓がバクバクしてました。
    結局何もなかったんですが、そういう事を気にしてる自分が嫌になります。

    ご主人のおっしゃる「バカになれ!」は、その通りなんでしょうね。
    どこかのサイトに社会不安障害になりやすい人は「バカになれない」って書いてました。

    字を書くまでどっと疲れますよね。本当にお疲れ様でした。
    これからも応援してますよ。私も頑張ります!!
    • 2011-06-11 07:49
    • panda
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    • 編集

    [C117] どうやら…

    自分に余裕がなくなると余計に症状がでたりしますね(;^_^A
    体調が悪かったり、忙しすぎたり、トラブルがあったり…困ったもんです(笑)

    以前遺伝?についてのブログを書いていらっしゃいましたが、ずっとコメントしたかった事を書きます。
    実は私の兄も書痙(私よりは軽いのか?)と叱責された時等に頭部振戦もあるそうです…
    兄は性格も私と真逆で天真爛漫で誰からも好かれ、自慢の兄、私はどんなに勉強を頑張っても母からは冷たい言葉(この母との関係が症状の根っこにあるらしい)でまさか兄もと…二年ほど前に話をしていてわかりました。私ほど気にしていないようで、それがいい方向に向いているようです。
    以前民間のカウンセリングを受けていたときに、私は家族性の症状と思いたかったのですが、先生が「同じ両親に育てられたからです」と言っていました。
    100%そうだとは思いませんが、納得する部分もあります。

    なんとかもがきつつも前に進みたいものです(T_T)
    • 2011-06-11 16:34
    • アッコ♪
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    • 編集

    [C118] Re: どうやら…

    貴重なお話を有難うございます。

    兄弟でということですと、やはり何か共通する要因がありそうですね。
    私の兄弟も同じような症状があるのかも知れません。
    もしかすると、この症状を抱えてる人は同じような傾向にあるのでしょうか。

    思い返せば、私の原因も家庭環境が一因のような気がします。
    穏やかな家庭でしたが、心配性の母と寡黙な父がいて、悩み事の相談などはできませんでした。

    兄弟で性格は違っても同じ症状を抱えてるって不思議ですね。

    アッコ♪さんのお兄様のようにあまり気にしないのがいいんだと思います。
    どうすれば、気にならなくなるんでしょうか。

    考えれば考えるほど、この症状を一生背負うのかなって思う時があります。
    いつか克服への道が開けると信じて、私も前に進みたいと思います。
    • 2011-06-11 21:12
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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