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    台帳を見るだけでドキドキ…

    私の書痙は、相変わらずな状態です。

    今日仕事で行った施設に受付のようなものがありました。
    何かを書くことは無かったのですが、手書きで書いた訪問者のような台帳が置いてあって、
    それを見るだけでドキドキしてしまいました。

    そういえば人前で話すのも、自分が話す事無いとわかっていても、人が話しているのを
    見るだけでドキドキすることもあります。その人が緊張していたら、なおさらです。

    きっと自分がその人の立場になった場合を想像して、勝手にあがってしまうんだと思います。

    今日は仕事で上司との目標面談があったのですが、なぜか目標を読み上げる時に息が上がってしまいました。
    普段からゆっくり話し始めるクセをつけるといいのでしょうか。

    今日はちょっと憂鬱な一日でした。
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    [C112] こんばんは(^-^)

    お久しぶりのコメントです(^-^)
    個人的に母としてもバタバタしておりました(;^_^A
    でもブログは毎日見せてもらっていました!
    ブログ一周年&赤ちゃん3ヶ月おめでとうございます\(^O^)/
    私も職場の健康診断で受付があり、毎年この時期はとても憂鬱です(T_T)
    カタカナで名前と生年月日を書くのですが、去年より書く項目が減っておりホッとしましたが、後二回ほど書く予定があります(T_T)
    とにかく人の少ない時間を狙うのですが、後ろに並ばれると最悪です(;^_^A
    毎年…でも今年はある言葉を唱えて自分を励ましました(^-^)
    「私は十九年、よくやった!悔いはないし、よく頑張った!」と自分を褒めてあげました(^O^)
    自分の恐怖や不安がどこからくるんだろうと考えるとやはり、今までの人からこうみられているだろうと勝手に作り上げた自分はなくす事…でも本当は無理した自分なんか捨てて楽になりたいのに、人より優位にたちたかったり、負けず嫌い、人を妬む気持ちを持っていたり…本当の自分に自信がないのに、嘘っぱちの自分を続けているから出る症状が私の場合は緊張からの震えのような気がしています( ̄~ ̄)ξ
    嫉妬する自分は嫌いです。でも思ってしまう自分はなんて心が狭いんだろうと自己嫌悪です↓

    「ありのままの自分で」と心の中で繰り返す呪文!
    ちょっと今のマイブームです(^-^)

    いつも応援しています!♪
    • 2011-06-09 00:02
    • アッコ♪
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    [C113] 度々スミマセン(;^_^A

    昨日は寝る前のコメント書きで、今日みたらまとまりのない文章でスミマセンでした(;^_^A
    でも伝わっていると思います(^-^)
    この症状があって、人の心の痛みにも共感できるようになったと思います(^-^)
    明日の健康診断、かなり並ぶみたいですが、逃げずにやってきますねp(^^)q
    応援していてください♪

    pandaさんも台帳みて怖くなってもいいんですよぉ~怖いけど自分は頑張ってるねぇと自分を褒めてあげてね(^-^)

    また明日報告します(笑)
    • 2011-06-09 18:01
    • アッコ♪
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    • 編集

    [C114] Re: 度々スミマセン(;^_^A

    アッコ♪さん、いつも気持ちのこもったコメント有難うございます!!

    昨日は私もどうかしてました。
    上司との面談で周りとのコミュニケーションが少ないみたいな事を言われてブルーになった上に、
    話し方教室に行ったら日程が変わったのを私が勘違いして、やっていなかったりと、
    きっとそういう日だったんだと思います。

    明日の健康診断、気になりますよね~。
    失敗してもいいんですよ、きっと。

    > この症状があって、人の心の痛みにも共感できるようになったと思います(^-^)
    > 明日の健康診断、かなり並ぶみたいですが、逃げずにやってきますねp(^^)q
    本当にそう思います。
    「人の痛みが分かる」っていう所が私達の長所なんです!!

    アッコ♪さんを応援してます。
    4月はアッコ♪さんが講師をやってのけたから、私も頑張れたんです!

    「出だしはゆっくりと、力を抜いて!!」最近の私のポイントです。
    逃げなかったら、アッコ♪さんは勝ちですよー。「為せば成る…」ですから。

    失敗してもいいと思って、今日はゆっくり休んで下さいね。
    • 2011-06-09 21:53
    • panda
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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