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    コップを持つ時の震え

    最近たまにですが、職場の食堂で食事をする時コップを持つ手が震えます。

    あまり考えたくないんですけど、ある先輩が対面に座っている時が特にそうなります。
    震えると思ったときは、コップを持つ前からダメだと思って両手で支えながらその場をしのいでいます。
    最初はコップだけだったんですが、そのうちお椀を持つ時も震えたりします。

    あと、地震の影響で水が出ないので知り合いの家に洗濯をしに行ったのですが、
    そのときも液体洗剤をキャップに注ぐ手が震えてしまいました。

    思い出すたびに、憂鬱になります。

    先のこと考えたくないんですけど、来月仕事で大勢の前で発表があるかも知れないし・・・。

    なんか最近、気持ちがかなり後ろ向きになってきました。

    話し方教室も子供が産まれたり、地震があったりで最近行っていないので、
    少しずつ頑張りたいと思います。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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