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    疲労

    もともと体力がある方ではないが、いつも仕事から

    帰宅した瞬間にどっと疲れがでてしまう。

    そのため、家に帰って食事をするとすぐ眠くなり、

    入眠するまでの時間はほぼ毎日が数分である。

    逆にいうと、外出している間の緊張が人一倍多いのだと思う。

    これも社会不安障害になりやすい人の傾向だろうか。

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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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