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    字を書くこと

    書痙になってから、字を書くことに臆病になりました。

    一人でもほとんど字を書くことがありません。
    そのせいか最近、ペンを持つ手に力が入らないのです。

    IT技術の進歩で何をするにもパソコンや携帯ですよね。
    自分から字を書く機会を作らないといつまでも進歩しないかなと思います。

    それから一人で字を書く時は、自分にとって一番楽な姿勢を探すようにしています。
    力が入ってると思う時はいつもひじが上がっているので、ひじを下ろすようにします。

    「対人恐怖症に対する心の持ち方」と「字を書く時の力の入れ方」どちらも必要です。

    試行錯誤は続きますが、いつか最善の方法を見つけたいと思います。
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    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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