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    今年もTカード

    今年もTカード更新のハガキが届きました。去年は、名前と何かを書いたような記憶があるのですが思い出せません。たしか不安だったので、仕事の飲み会があった日に酔った勢いで更新に行ったのを覚えています。さて、今年はどうするか…。最近は人前で字を書く機会がほとんど無く、不安でいっぱいです。更新特典が受けれるのは10月末までなので、まだ時間はあります。毎年、不安で先延ばしにしてしまい、更新時期も少しずつ遅くなって...

    終わりました~

    説明会の方は、なんとか終わりました。聴衆は百何人かいましたので緊張もしましたが、やり終えました。以前よりは、緊張の度合いが少なくなってきたような気がします。少なくなったというより、今までは声が震えることを気にしていた訳ですが、話している途中で頭が真っ白になって、話が止まることは数回ありました。それでも話の内容に気持が入っているということで、良い方向なのかも知れません。長かった予期不安から解放され、...

    不安です

    昨年10月に仕事の説明会を行いましたが、今年も9日にその日がやって来ます。昨年やったとは言え、一年ぶりに人前で話すのでとても不安です。こういう時って、やっぱり自分のことしか考えていないのかな。深呼吸して、ゆっくり話し始めることを心がけたいと思います。...

    慣性の法則

    ある本に書いてあったのですが、高校で習った「慣性の法則」というのは、心理学にも当てはまるそうです。「すべての物体は、外部から力を加えられない限り、静止している物体は静止状態を続け、運動している物体は等速直線運動を続ける」物体は現状維持を続ける性質を持っているということです。確かに人が何かを行うとき、始めた時点で半分は終わっているようなものだと聞きます。始めるまでにかなり精神的エネルギーを消耗します...

    錨のない船

    昨日、部屋を整理していたら古い雑誌が出てきました。パラパラと読んでいると考えさせられる記事が…。「日本人の多くは、義務に縛られるのは不自由で、やりたいことをやるのが自由だと思っている。 そうではない。義務の束縛が無い状態は錨のない船と一緒。ただ流されるだけで、行きたい ところにたどりつける保証はない。」錨のない船というのは、まさに私自信のことを言われてるような気がしました。ただ波の上に浮かんでいる...

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    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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