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    ようやく3ヶ月

    職場の人間関係が辛く、早くこの一年が過ぎないかなあと毎日のように思いながら、ようやく3ヶ月が経ちました。正直言って今のメンバーとはそりが会わず、自我を捨ててじっと時が経つのを待つように仕事をしています。業務内容の負担はほとんど有りませんが、その分余計な人間関係に頭を使う時間が多いのも事実です。「明けない夜は無い」「止まない雨は無い」「冬が終わるから春が来る」といった言葉がありますが、辛い事も楽しい...

    部屋の整理

    最近は休日もほどほどに動くようにしています。動くといっても家でゴロゴロする時間を少なくし、家事の手伝いや掃除をする程度ですが…。昨日は思い切って、部屋に眠っている本を処分しました。買ったときはそれなりに高い本がいっぱいあり、「いつか使うかも」「まだまだ使えるかも」と思う本が置いてあったのですが、思い起こせば5年以上は読んでない本ばかり…。そもそも買って何度も読み直す本って限られてしまいます。「古いも...

    印鑑

    仕事で印鑑を押す時は、いつもスタンプホルダーを使っているのですが、陰影が薄くなってきたので、久々に朱肉を使いました。すると、押印する直前でブルブルブルブルと手が震え続け、最悪の結果に…。丸い形だけはわかるものの、中の字がまったく読み取れません。泣く泣く、元のスタンプホルダーに戻し、薄い陰影で押し直しました。失敗した陰影も横線で消したため、決裁書類が汚いものに…。脂汗をかいてしまいました。ドンマイ…、...

    欲深い

    「自分は欲深いのか」ふと、こんなことを考えました。毎日が楽しくない。ストレスがたまる。いらいらする。緊張する。どれも自己中心が原因のような気がする。不安・不満や悩みが多いというのは、現実と理想のギャップが大きいということ。自分ではそんなに高い欲求はないと思っていても、実際はそうでないということか。現実と理想のギャップを縮めるには、現実を高めるか理想を下げるしかない。結局のところ、両方を満たすように...

    月曜日の朝

    おはようございます。やはり月曜日の朝は憂鬱ですねー。楽しい週末は本当にあっという間に終わります。昨日は網戸を洗ったり、お風呂の扉を外して拭いたりとひと頑張りしました。そのおかげか日曜日の夜なのに、夜中に目が覚めることなく眠れました。そういえば森田療法の本にありました。「夜眠るためには、疲れることが必要」だと…。休日もほどほどに体を動かすことが大事なんですね。今週も頑張りましょう!...

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    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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