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    今年もお世話になりました!

    当ブログをご覧頂いた皆様、本年も大変お世話になりました。(少し早いですが、年末年始は更新できないかも知れませんので…)思い返せば、今年もあっという間の一年でした。社会不安障害の症状は相変わらずですが、それでも書痙の修羅場や大舞台での説明会講師などなんだかんだブログで騒ぎながらもこなしてきました。このブログで皆様から頂いた励ましの言葉により、本当に勇気づけられました。ネットの世界でなければ本来直接お...

    震える体質

    最近感じるのですが、私はもともと震える体質なのではないかと思うのです。ペンを手に握るだけでも、じゃんけんで手のひらを広げても、ちょっと重いものを持った後でも震えを感じます。対人恐怖症だけではなく、持って生まれた遺伝的なものや身体的・神経的なものはあると思います。それはそれで受け入れるしかありません。そういえば昨日、JRの窓口で長距離切符をクレジットカードで購入したのですが、暗証番号で済むかなと思って...

    左手でも

    今日は選挙でした。私も一票を投じてきました。左手で書く練習を少しずつ行っていたので、投票用紙の記入を左手で行ってみたのですが、自宅で書くようには力が入らず、候補者名を書くだけで精一杯でした。やはり書く場所や環境によって調子が変わります。左手であってもこれは同じだと感じました。書痙に関してはつらい状態が続いています。...

    今年もあとわずか

    12月に入ってもう一週間が経ち、今年もあと3週間ですね。いろいろと不安や悩みを抱えながらも、振り返ればあっという間だったと感じます。書痙の症状は相変わらずですが、人前で話すのは少しずつ克服しているような気がします。最近は初対面の人や初めての場所に行くと緊張するようになってしまい、歳とともに環境の変化に弱くなっているようですが、いつまでも逃げたり守ったりではなく、攻めの姿勢も忘れないようにしなければい...

    左手で(少しずつ)

    左手で字を書く練習、一日ほんの数分ですがやってます。まだまだ左手でペンを持つ感覚が身につかないので、字を書いてもペンを持った手をひきずっているような字になります。来月の結婚式まであと一ヶ月。招待状ももらい、返信しました。(少し期待してましたが、ゲストカード方式では無かった…)記帳はおそらく住所と名前ですね。左手でそこを中心に書く練習をしたいです。いきなり本番は厳しいので、どこか人前で書く練習はして...

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    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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