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    本態性振戦

    今朝の読売朝刊で「震えと病気」というシリーズが載っていました。「本態性振戦」という言葉は目にした事はありましたが、よく理解できませんでした。「本態性」というのは原因不明という意味のようです。また、親や兄弟、親族に同じ症状を持つ人がいる場合が少なくないようです。もう片方の手も震えてしまうということも書いてました。最近良く思うのですが、本質的に「あがり症」であることは治ることはない気がします。仮に一時...

    最近心がけていること

    職場の配属が変わって4ヶ月半が経ち、人間関係の中で苦手な人も何人か出てきました。「挨拶をまともにしない人」「仕事上で話に言っても顔を合わせてくれない人」など、心配性の強い私は「嫌われてるのかなあ」「私に原因があるのかなあ」「今後も仕事で接点がある不安」などと考えてしまいます。そう考えながら仕事をしていると、仕事も人間関係もうまく行かず心が折れそうになります。しかし森田療法を知り、「苦痛に堪えて、な...

    夏休み

    一週間の夏休みも今日で終わり。今回は実兄弟の結婚式があり、その後義理の実家に遊びにいってきました。まずは結婚式、教会での式でしたが、前日に式の途中で短いセリフを頼まれてしまいました。厳粛な空気の中でドキドキしましたが、10秒ぐらいで終わる内容だったので何とかクリア。その後、披露宴。披露宴といえば恐怖の記帳があるところですが、今回は親族なので不要だろうと勝手に安心していました。しかし、親族控え室にい...

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    panda

    Author:panda
    社会不安障害に悩む30代後半の中年サラリーマンです。同じ悩みを抱える方々と支え合い、克服できればと思っています。

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